3 Formas de Perder Grasa Corporal sin Perder Masa Muscular
El músculo requiere un alto mantenimiento y requiere un tipo específico de dieta, entrenamiento y plan de recuperación para preservarlo, especialmente si estás buscando perder grasa corporal al mismo tiempo. Eso significa que necesita reducir sus calorías lentamente, pasar más tiempo en la sala de pesas y hacer del sueño una alta prioridad.