¿De qué sirve tomar colágeno hidrolizado?

Tomar colágeno hidrolizado puede aportar múltiples beneficios para la salud, ya que esta proteína es esencial para la estructura de la piel, articulaciones, huesos y cabello. Al estar hidrolizado, el colágeno se descompone en péptidos más pequeños que el cuerpo absorbe fácilmente; esto contribuye a mejorar la elasticidad y firmeza de la piel, reducir el dolor articular; favorece la regeneración muscular y fortalece las uñas y el cabello

Además, su consumo, acompañado de una dieta equilibrada y rica en vitamina C, puede estimular la producción natural de colágeno en el organismo, ayudando a prevenir el envejecimiento prematuro y el deterioro de los tejidos.